¿Cómo medir la Presión Arterial?
HTA
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica, que afecta a 1 de cada 3 personas en el mundo, y es considerada hoy entre las principales causas de muerte por enfermedades crónicas no transmisibles.
Las cifras de presión arterial se modifican a lo largo del día, con las actividades y con las estaciones del año. Es por ello que el diagnóstico de hipertensión arterial no puede hacerse con un solo registro.
¿DÓNDE TOMAR LA PRESIÓN ARTERIAL?
Existen diferentes ámbitos en donde tomar la presión arterial:
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- Toma en consultorio
- Monitoreo Ambulatorio de Presión arterial durante 24 horas (MAPA)
- Monitoreo de presión arterial en domicilio
Debido a que el paciente hipertenso participa en el control de su presión arterial, es importante conocer cómo debe ser hecha correctamente la toma de presión arterial y con qué instrumentos.
Los aparatos para tomar la presión arterial se denominan esfingo manómetros. El más antiguo y fidedigno a la hora de registrar los valores, es el esfingo manómetro de mercurio en desuso por leyes de protección del medio ambiente.
Hasta hace poco tiempo se utilizaron los esfingo manómetros aneroides, desaconsejados actualmente por el elevado índice de error y por la necesidad de ser calibrados con frecuencia.
El aparato para medir la presión arterial que se aconseja actualmente es el esfingomanómetro Automático de brazo. No se aconseja el de muñeca por el alto índice de error.
Al adquirir un aparato automático, es importante que esté validado ya que de lo contrario tampoco arrojará resultados válidos. Las marcas que se encuentran validadas están en la página www.dableducational.org
A la hora de tomar la presión arterial, tanto en domicilio como en otros ámbitos, es importante respetar algunas consignas:
Manguito del aparato
... tiene una cámara de aire que debe cubrir el 80% del perímetro del brazo, de lo contrario, la medición obtenida no será fiable.
El brazo
.. debe estar exactamente a la altura del corazón
Posición
...Quien se tome la presión arterial debe estar sentado, con los pies apoyados, la espalda sobre respaldar.
¡Importante!
..Se debe guardar reposo unos 5 minutos previos a la toma.
...Se debe evitar comer, fumar, correr o haber realizado actividades estresantes 30 minutos antes de la toma de presión arterial.
Si es la primera vez que se toma la presión arterial, hacerlo en los dos brazos y elegir el brazo con la cifra más elevada y tomar siempre en ese brazo la presión.
Con respecto al Automonitoreo en domicilio de la presión arterial, el paciente debe saber que es un instrumento sumamente útil a la hora de ver cómo se comporta la presión arterial en los diferentes momentos del día y para que sea realizado en forma correcta se deben respetar todos los puntos mencionados en este apartado.
El médico realizará un cronograma de mediciones a lo largo del día y durante un número definido de días y luego se tomaran promedios de las medidas obtenidas. Es útil no solo a la hora de hacer diagnostico de hipertensión arterial sino también para controlar la respuesta al tratamiento o a las modificaciones del mismo.
El conocer como se toma correctamente la presión arterial es una herramienta más y fundamental para quien padece esta enfermedad o para quien convive con un hipertenso, por lo que resulta imprescindible difundir esta información.
